長時間、弾いた時に左手の怠さを覚えるようになって数ヶ月。
ひどい時はピリピリとした痛みもあり、整体に通い湿布も貼ったりしていました。
が!!手首をそらしたり、指を揉むマッサージをしてから、違和感をほぼ感じなくなりました。相変わらず、弾いてる時間は長いですが。
特に女性は加齢により、手指が変形したり、手に痛みが生じやすいようです。私は少しでも長く三味線を弾くために、このケアを続行します〜!
ご参考に😃
あと、オクラのヘタを切って水に数時間つけたものを飲むのも、関節炎や血流を良くするのに、いいそうです!

すごい指回し